Ibland kan det vara svårare att ta del av aktiviteter och träffa andra när man har en funktionsnedsättning. Habiliteringen arbetar för att stimulera och underlätta förmågan att ha en aktiv fritid och ta del av gemenskap.
Att ha kul med kompisar och göra det man gillar på fritiden är något som är viktigt för många, oavsett om man har en funktionsnedsättning eller inte. Men en funktionsnedsättning kan göra det svårare, och därför kan man riskera att bli mer isolerad än andra.
Det är viktigt att ägna sig åt sånt som man gillar på sin fritid. Vet man inte vad man är intresserad av eller klarar av, kan man behöva få tips på olika saker, så att man kan testa sig fram. Vissa kan också behöva få hjälp med att komma igång och ta initiativ till att göra saker tillsammans med andra.
En del i att vara aktiv handlar också om att stärka och träna sin kropp. Tränar man kroppen mår man också bättre psykiskt. Man blir också starkare, orkar mer och får också bättre kunskap om sin egen kropp.
Vissa funktionsnedsättningar innebär att man har svårigheter med till exempel tidsuppfattning och planering. Det kan göra att man känner sig osäker när man ska stämma träff med sina vänner eller ta sig till olika aktiviteter. Osäkerheten kan göra att man hellre avstår.
Olika former av hjälpmedel kan då underlätta, till exempel en elektronisk almanacka, som ger påminnelser. Det kan också vara viktigt att lära sig andra metoder och tips, så att man vågar tacka ja till sådant som man vill göra.
För vissa kan det vara besvärligt att ta sig till olika ställen, och därför blir det svårare att hitta på saker eller träffa andra. Det kan bero på omfattande rörelsehinder eller till exempel för att man känner en oro för att inte klara av en situation där man har gått vilse.
Har man rörelsehinder kan exempelvis en ledsagare, färdtjänst eller personlig assistans underlätta och möjliggöra aktiviteter. För andra kan det handla om att få tips på metoder man kan ta till om man hamnar i olika situationer. En del kan också lättare komma ut om de har en kontaktperson som kan följa med.
Ibland kan omgivningen uppleva att man är isolerad för att man sitter framför datorn och sällan träffar någon ute. I själva verket kanske man har mycket kontakt med sina vänner, fast det sker i en annan form, nämligen via Internet.
En person med gravt flerfunktionshinder kan ibland ha mycket svårt att uttrycka vad hon eller han vill och tycker om. Men det är viktigt att så långt det går försöka tolka olika signaler och uppfatta vad hon eller han trivs med och gillar. Stimulans och sinnesupplevelser av olika slag är viktiga, men även att få uppleva olika saker tillsammans med andra.
Eftersom fritid och vänner ingår i vardagslivet, hjälper habiliteringen till att och ringa in vilket behov av fritidsaktiviteter man har och vad man kan göra för att det ska bli möjligt. Det kan handla om att arbetsterapeuten eller sjukgymnasten skriver ut olika hjälpmedel, exempelvis för att använda en dator eller hantera tid och planering. Man kan även få tips på metoder för att överbrygga svårigheter och kanske göra det möjligt att delta i sånt man vill.
Habiliteringscentren arrangerar även ungdomsgrupper där man bland annat tar upp frågor som relationer och vänner. Där får man träffa andra ungdomar som är i samma situation.
Kuratorn på habiliteringscentret ger information om vilket stöd det finns att få för att kunna träffa vänner och ha en aktiv fritid. Det kan till exempel innebära att man får upplysning om att det finns ledsagarservice eller korttidsvistelse, eller att man har rätt enligt LSS att ha något att göra efter skolan.
Habiliteringen kan också ge förslag på var man hittar fritidsysselsättningar och aktiviteter som kan passa. Rådgivningens, Handikappupplysningens webbplats tipsar bland annat om kulturevenemang med bra tillgänglighet, träffplatser och olika sporter som man kan pröva på.
> Läs mer om fritid och kurser på Rådgivningens, Handikappupplysningens, webbplats
Till PUFFA Ungdom kan ungdomar mellan 13 och 25 år med varaktiga rörelsehinder komma. Här finns ett anpassat gym där man kan träna själv eller i grupp. Genom träningen träffar man också andra ungdomar. Ibland arrangeras speciella aktiviteter, såsom cirkusträning eller att prova olika arm- eller bencyklar.
> Läs mer om PUFFA träningscenter
UNG erbjuder gruppträffar med samtal, där man träffar andra ungdomar som har samma funktionsnedsättning som en själv. Hit får man komma om man är mellan 13-25 år och har lindrig till måttlig utvecklingsstörning eller rörelsehinder. Man ses tillsammans, pratar om det man tycker är viktigt och delar erfarenheter med varandra. Det kan handla om funderingar om livet, kompisar, vad man gillar och mycket annat.
> Läs mer om UNG
Verksamheten Klara Mera, arbetar med kognitivt stöd, det vill säga allt som gör det lättare att förstå, minnas, tänka, planera, välja och hantera tid. I deras visningslägenhet visas bland annat olika former av planerings- och tidshjälpmedel, exempelvis en fickdator, anpassad telefon eller annat.
> Läs mer om Klara Mera
På Idétorget kan du bland annat se på och prova olika datorprogram för kognitivt stöd och kommunikation. Det finns också utrustning för att prova olika styrsätt till datorn och tv-spel.
> Idétorget, idéer inom området datorbaserat stöd
Till Händelseriket Lagunen kan personer över 13 år med flerfunktionshinder komma. Här finns flera olika slags upplevelserum som ger stimulans, till exempel med rörelse, beröring, ljus och musik. Här ges också möjlighet att träna självständig förflyttning med hjälp av en elrullstol.
> Läs mer om Händelseriket Lagunen
Stäng fönstret
Skriv ut
Tipsa en vän