Finns det något särskilt som utlöser en depression?

Det kan vara många olika faktorer som utlöser en depression. Många påverkas av årstidernas växlingar och just våren verkar vara en period då man lättare blir deprimerad. Andra blir deprimerade när de blir utsatta för hård stress eller en livskris. Det finns också de som kommer in i en depression utan någon yttre förklaring.

Per har funderat mycket över orsaken till sina depressioner och kommit fram till att det i hans fall är en rad samverkande faktorer som utlöser depressionen.

– Dels tror jag att det är någon medfödd obalans i kroppens kemi som gör att min grundstämning är ganska låg, så kallad dystymi. Dels tror jag att jag anlag för att lättare drabbas av ångest och depression än genomsnittet. Att ha växt upp och levt med Aspergers syndrom utan att ha diagnos har stundtals varit ett helvete. Jag har alltid känt mig annorlunda, utanför och konstig. Min påfrestande livssituation har säkert bidragit till att dystymin ibland övergått i regelrätt depression. Utöver detta så har jag på senare år märkt att just vårdepressionen brukar bli extra jobbig och långvarig, så det finns säkert en koppling till årstiden också.

För Maddes del hänger depressionen ofta ihop med stress och för höga prestationskrav.

– Stress och prestationskrav är en starkt bidragande faktor när jag blir deppig.. Men jag tror kanske att depressionerna skulle ha kommit ändå, i en eller annan form. Jag har själv funderat över det här, om det är så att jag har någon annan diagnos också som bipolär sjukdom eller om jag är manodepressiv. Men jag uppfyller inte riktigt den maniska delen, även om jag även har kortare perioder av oerhörd upprymdhet.

> Hur ofta och hur länge blir man deprimerad?

> Hur känns det att vara deprimerad och hur påverkas vardagen?

> Vad får du för hjälp när du blir deprimerad?

> Finns det en koppling mellan depressioner och Aspergers syndrom?